以前、ビック大須賀店で買っておいたもの、今日から飲むこととした。ハラダ製茶(株)。 水出し緑茶が睡眠の質の改善に効く理由。それは、「テアニン」という成分の効果。テアニンには、脳の興奮をおさえる効果、水出しだとカフェインが激減する。 新成分「エ…
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